La sophrologie en entreprise

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  Les raisons de faire appel à la sophrologie en entreprise sont nombreuses. Dans un premier temps, tout simplement pour apporter une pause détente et un accompagnement à vos collaborateurs. Par ailleurs, la sophrologie présente de nombreux avantages pour l'entreprise.

 

  Proposer de la sophrologie à ses salariés, c'est déjà choisir l'Humain, en exprimant à ses collaborateurs l'intérêt de l'entreprise pour leur Qualité de Vie au Travail. La sophrologie permet de développer ses capacités et de ses compétences, et de ce fait, une meilleure efficacité au travail.

 

  La sophrologie peut également intervenir dans la prévention et la gestion des TMS (Troubles Musculo-Squelettiques), lesquels sont la première cause d'indemnisation pour maladie professionnelle en France. La sophrologie représente également un outil pour mieux appréhender les risques psycho-sociaux en entreprise.

 

  L'adaptabilité au travail, la cohésion sociale et le travail en équipe, la concentration, la prévention de l'absentéïsme, la prévention du burn out, sont autant d'avantages que peut présenter la sophrologie pour une entreprise.

 

  La simplicité de pratique de la sophrologie en fait l'alliée idéale pour une mise en place rapide et efficace  au quotidien.

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​   Voici quelques exemples des bienfaits potentiels que pourrait proposer la sophrologie (liste non-exhaustive) :

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• Gestion du stress et des émotions

• Développer et renforcer sa confiance en soi et en ses potentiels

• Améliorer sa concentration

• Gestion du temps et priorisation des tâches

• Développer ses capacités relationnelles

• Préparation à la prise de parole en public

• Accompagnement à la prise de décision

• Accompagnement au changement

• Prévention des risques psychosociaux

• Prévention du burn out

• Accompagnement des TMS (Troubles Musculo-Squelettiques)

• ​Préparation à la retraite

• etc.

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En pratique

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  La sophrologie peut être proposée par le comité d'entreprise, ou bien par l'entreprise elle-même. Elle peut faire l'objet d'un financement intégral par l'entreprise, ou bien être co-financée par l'entreprise et le collaborateur.

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  Elle peut être proposée hors du temps de travail, ou bien pendant le temps de travail. A vous de choisir !

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Comment mettre en place la sophrologie en entreprise ?

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• Séances individuelles : accompagnement sophrologique personnalisé d'un collaborateur de l'entreprise, à une fréquence et une durée préalablement définies (hebdomadaire, mensuelle, trimestrielle etc).

• Séances collectives : séances de groupe pour les collaborateurs, à une fréquence et une durée également pré-définies.

 

 

Mon offre est flexible et adaptable aux besoins de votre structure et à ceux de vos collaborateurs. N'hésitez pas à me contacter pour que nous étudions ensemble l'élaboration d'un projet qui vous correspond.

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Pour en savoir un peu plus...

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  Après la lecture de  cette page, vous avez peut-être besoin d'en savoir davantage sur les différents sujets évoqués dans les paragraphes précédents. Je vous propose ci-dessous quelques liens vers différents sites internet, représentant des sources d'informations très utiles :

 

• ​Qu'est-ce que la Qualité de Vie au Travail (QVT) ? : cliquez ICI

• Que sont les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) ? : cliquez ICI

• Que sont les Risques Psycho-Sociaux (RPS) ? cliquez ICI

• Le Burn Out, ou épuisement professionnel : cliquez ICI